w miejscu

wszyscy XP XP XP XP ja bym kupil na Twoim miejscu 2 albo 3 puchy KO i tyle tak bo jest to bardzo dobry stack sprawdzony przez wielu i cenowo w porownaniu do reszty nie najgorzej, jesli chodzi o K.O. w/g mnie na cykl potrzeba 3 puchy a wtecy cena jest za wysoka...

bo nikt nie będzie ryzykował podnosić w taki sposób jak ty ! zdrowie na pierwszym miejscu... głupota na ostatnim

[...] zawody jedyne co to trzeba bedzie uwazac na niego ale jakos nie widze czemu mialbym normalnie nie cwiczyc na treningach(tzn nie sparowac ale chociaz tarcza). Ja bym na Twoim miejscu odczekal tez tak z 2 tygodnie, no chyba ze masz jakies ciezkie zlamanie bo u mnie jest pekniecie kosci ale bez przemieszczenia naszczescie i zaczal powoli cwiczyc tak [...]

[...] który obserwuje Cię na treningach i sparingach powinien dobrać taktykę walki i sposób przygotowania do niej. A nie my internetowi specjaliści którzy na oczy Cię nie widzieli. Po drugie, stawiał bym na siłę. Po trzecie, przygotowywał bym się wydolnościowo na Twoim miejscu. Jaka formuła kickboxingu? Zmieniony przez - MMA w dniu 2016-07-18 14:30:38

Przekaz jest taki, i na takim poziomie jacy uczniowie, i czego oczekują ci uczniowie. Jest to czysto konsumpcyjne podejście do tematu. Na miejscu zainteresowanego Chen, odpuściłbym sobie Xiaowanga i został uczniem Jana, przeprowadzając się do Niemiec i tam szukając pracy. Jest to milion razy lepsze rozwiązanie , trylion razy lepsze jeśli chodzi o [...]

może źle łapiesz sztangę? w którym miejscu nadgarstka dokładnie jest ten ból? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-31 22:27:04

[...] człowieka kosc zrasta sie w taki sposob ze powstaja dookoła zgrubienie...jakas narośl...ktora sprawia ze miejsce poczatkowego złamania jest mocniejsze niz cała reszta konczyny....i predzej złamie sie obok niz kolejny raz w tym samym miejscu...oczywiscie jezeli dobrze sie zrosła! ale nie wiem jak sie to ma do prawdy....zapytaj specjalisty...

mnie sie nie podoba moim zdaniem grupa miesniowa trenowana pozadnie raz w tygodniu to jest zupełnie wystarczajaco jak juz chcesz trenować dwa razy to ja bym na twoim miejscu zrobił tak: poniedziałek klata biceps triceps wtorek motyl barki środa nogi czwartek to samo co poniedziałek piatek ---------co wtorek sobota wolne lub nogi niedziela wolne [...]

Ja w ogole na twoim miejscu bym dal wiecej bialka kosztem tluszczu. 1g T/kg masy wystarczy. Obseruj organizm i obcinaj tylko z wegli.

Co do ćwiczen nóg to nie odpuszczałbym zupełnie na Twoim miejscu trenuj drugą nogę w tym czasie zobaczysz że ta zagipsowana szybciej wróci wtedy do formy

Witam na stronie octagonu jest jeszcze taki adres "MUAY THAI Żory Zespół Szkół Budowlano-Informatycznych" ma ktoś jakieś informacje na temat treningów w tym miejscu ? Zmieniony przez - Ivona w dniu 2011-12-27 16:46:54

ja mam ból w tym samym miejscu gdy robie na mldlitewniku, więc narazie zrezygnowałem z modlitewnika, czekam aż samo przejdzie a jak to nie da rady to kupie jakąś maść albo coś

Z dieta jakos ostatnio staram sie sobie radzic a reszte uzupelniam odzywkami. W suchym miejscu w temperaturze pokojowej.

ja z piciem problemu nie mam, nawet jak wszyscy do okola pija :P moze kupisz cos w jakims sklepie, tam na miejscu, dasz rade

ja bym na twoim miejscu na godzinę przed zjadł mały posiłek jak masz czas tak wcześnie wstać, ale to tylko ze względu na głód i trochę słabszą intensywność treningu siłowego, ale jak ci to nie przeszkadza a w grę wchodzi tu tylko katabolizm to bym się nie przejmował i białko lub aminokwasy przed lub w czasie treningu (aminokwasy) jak potrzebujesz

Białko jest potrzebne tylko w celach uzupełnienia braków w diecie ;) Przede wszystkim dieta, ja na Twoim miejscu (na takowym byłem) robiłem masę, niestety bez diety zalałem się jeszcze bardziej, więc z tym trzeba uważać ;)

A kiedy będą te zawody, i czy ktoś może mnie poinformować co do ilości osób w kategorii do 61 (ile zwykle startuje na zawodach)?bo jak znam życie to nie za wiele Mam nadzieje że ktoś mnie poinformuje też o dokładnym miejscu odbywania sie tych zawodów. Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym

Tak jak powiedziała Searme: "Nic nie na siłę", na pewno w twoim mieście jest parę sekcji różnych sztuk walki, więc na twoim miejscu wybrał bym sie do nich i popróbował. Wiesz a co do twojego Senseia to... istnieje takie magiczne słowo jak "przepraszam" które prawdopodobnie załatwiło by wszystko

Na moje oko skręcenie stawu skokowego. Czujesz ból w tym miejscu ? Smaruj altacetem, ale przerwa i tak jest nieunikniona niestety, znam to z doświadczenia, jak nie zrobisz to będzie się za Tobą ciągło miesiącami

nic nowego ci nie powiem, odpowiednia dieta i trening + aeroby, interwały stack jak najbardziej na miejscu przy twojej wadze łatwo ograniczyc spadki mięcha Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-21 16:55:04